lunes, 24 de noviembre de 2008

Índice de recetas dieta bajo IG

A
Albóndigas de carne con pulpitos
Alcachofas al vino blanco con jamón
Arroz con verduras y atún
Arroz integral con verduras y marisco
Arroz verde con almejas
Arroz verde integral con sepia
Atún en samfaina con arroz basmati
B
Bacalao a la llauna
Bagels integrales
Barritas de sémola, paso a paso
Batido de soja al cacao
Berenjenas con bechamel, gambas y jamón
Berenjenas rellenas de bonito
Berenjenas rellenas de carne
Biscuit de almendra con praliné de chocolate
Biscuit Noel (pastas)
Bizcocho de almendras y avellanas al aroma de naranja y canela
Bizcocho de almendra de naranja y limón
Bizcocho de queso mascarpone monty
Bizcocho de yogur al cacao
Bizcocho de yogur, manzana y canela
Bizcocho integral de naranja
Bizcocho marmolado
Brochetas de atún con salsa teriyaki
Brochetas de pollo con salsa teriyaki
Brochetas deliciosas de pollo y verduras
Brownie de nueces a mi manera
Brownie ligero de chocolate con nueces
Bullabesa
C
Calamares rellenos de carne
Coca de vidre
Coca de recapte
Cookies de nueces y chocolate
Copa de nata y chocolate
Copa ninon (Cocinar es fácil)
Costillas de cabrito especiadas
Crema de limón
Croquebolitas de atún y queso

D
Domatokeftedes- fritos griegos
E
Empanadillas al horno con relleno de manzanas
Empanada gallega integral
Empanadillas integrales de atún y sésamo
Ensalada coleslaw
Ensalada de aguacates y gambas con vinagreta de romesco
Ensalada de arroz salvaje con queso de cabra , nueces y pollo
Ensalada de berenjena y cítricos
Ensalada de garbanzos con pulpo
Ensalada de pasta con salsa de pepino y yogur
Ensalada de pasta huerta marinera
Ensalada de pasta marinera con salsa de yogur
Ensalada de pollo
Ensalada de roquefort, nueces y manzanas
Ensalada templada de escalibada con queso de cabra gratinado
Ensalada templada de lentejas con vinagreta de escabeche
Espaguetis boloñesa de atún y verduras
Espaguetis marineros
Espaguetis picantes con pesto de espinacas
Espinacas a la crema
F
Fideos con sepia y verduras
Fideuà de marisco
Fideuà negra de cigalas
Flan de chocolate
Flan de huevo express
Flan de queso
Flan de turrón
Fricandó de ternera
Fritatta
Fresones con chantilly y vainilla
Flor/Margarita de bollitos de leche
G
Galletas de almendra a la naranja
Galletas especiadas
Galletas integrales rellenas de mermelada
Galletas integrales de semillas de amapola y vainilla
Gelatina de chocolate
Gelatina de trufa
Gelatina de yogur ligera de fresa
Gelatina ligera de yogur al limón
H
Helada de melocotón
Helado de chocolate (Cocinar es fácil)
Helado de frutas rojas
Helado de frutas rojas (otra manera)
Helado de nata
Helado de turrón de jijona
Huevos rellenos de atún
L
Langostinos buenísimos (al horno)
Lasagna de verduras y jamón con queso gouda
Leche condensada desnatada
M
Madalenas
Madalenas aragonesas de manzana
Madalenas de queso y coco (ligeras)
Madalenas de salvado de avena y almendras con crema de cacao
Masa de empanadillas integrales casera
Masa madre líquida kayser
Mejillones a la marinera con arroz basmati
Mejillones con salsa de tomate
Melindros o bizcochos de soletilla
Merluza en papillote con aceite de albahaca
Merluza rellena de gambas y champiñones
Mermelada de ciruelas amarillas
Mermelada de fresas
Mermelada de higos
Mermelada de kiwi
Mermelada de manzana
Mermelada de melocotón
Mermelada de naranja
Montserratinas
Moussaka rápida de berenjenas asadas
Mousse de chocolate (David Lienas)
Mousse de fresa con corazón de coulis de fresas
Mousse de yogur
Mousse de yogur ligera
Mousse ligera de yogur con fresas
Mousse y ganache de chocolate negro
Muffins de almendra al cacao con cobertura de chocolate
Muffins de chocolate con corazón de frutos rojos
N
Naans integrales especiados
Nudos y ceriolas de espelta y trigo
Ñ
Ñoquis de quinoa y espinacas
Ñoquis de tofu
P
Panacotta de salmón
Pan casero de trigo integral
Pan ciabatta integral
Pan de espelta y semillas
Pan de harina integral (Manuel Cortés)
Pan de harinas integrales con pipas de girasol, sésamo y amapola
Pan de leche integral
Pan de molde integral
Pan de molde Pedro Subijana
Pan de salvados (avenanur)
Panellets
Pan integral 100 % (el aprendiz de panadero)
Pan integral de espelta
Panecillos de hamburguesa integrales
Pan integral de semillas (Artesa)
Pan integral esponjoso (con masa madre)
Panecillos de espelta integral (otro)
Panecillos
Nudos y ceriolas de espelta y trigo
Panecillos de hamburguesa de salvado y gluten
Panecillos suecos integrales
Pan rápido de almendra, queso y salvado
Pasta con espinacas y mozzarella
Pasta fresca de harina de garbanzos y gluten
Pastel chocolatísimo de compota de manzana y canela
Pastel de chocolate Alain Ducasse (versión bajo índice glucémico)
Pastel de chocolate relleno de mousse de chocolate
Pastel de queso al limón
Pastel de queso fresco al limón con coulis de frutas rojas
Pastel tentación de chocolate y nueces
Paté de salmón ligero
Paté de pescado ligero
Petit suisse
Pizza-pan atún
Pollo con manzana y setas variadas
Pollo a la manzana
Pollo asado Jamie Oliver
Pollo relleno al estilo de la Nati
Pollo relleno de carne, bacon y queso emmental
Polos monty
Postre cremoso de fresas
Potage de cuaresma
Plumcake marmolada
Q
Quinoa
Quinotto de setas y gambas
Quinotto o risotto de quinoa con setas y carne
R
Rocas de chocolate
Rollitos de berenjena con delicioso pesto de ricotta
Rollos de bacon, berenjena y espárragos
S
Salmón en salsa de eneldo
Salmón a la vinagreta de cítricos
Salsa ligera de yogur (especial ensaladas)
Sepia a la provenzal
Sorbete de mango
Sushi maky y sushi nigiri
T
Tagine de albóndigas con salsa de tomate
Tallarines con tomates secos y albahaca
Tarta de almendras con naranja
Tarta de crema de limón
Tarta de puerros al queso
Tarta de queso y limón con coulis de kiwi
Tartaleta de almendra con crema pastelera de chocolate
Tartaletas de almendra
Tarta choconata
Tarta otoñal de chocolate
Tejas de nueces y chocolate
Timbal de verduras con queso de cabra gratinado
Tiramisú (bajo índice glucémico)
Tomates gratinados con queso de cabra
Torbellino del amor
Torciglioni italianos (palitos de pan)
Torta dulce de almendras
Tortellini (con harina de garbanzos) con salsa bolognesa
Tortilla de calabacín , cebolla y pimiento
Trufas almendradas de chocolate
V
Vasitos de mousse y ganache de chocolate
W
Wook de arroz basmati, verduras y marisco
Wook de tallarines de soja fritos con verduras y gambas
Wook noddles con verduras y sésamo
Wook noddles con verduritas y gambas
Y
Yogures de soja caseros

15 comentarios:

  1. Hay q ver lo q te cunde el timpo!!!
    Estamos a lunes 24 y a ti te sale el indice de recetas con fecha de manaña ......jajjjaja

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  2. Si, es que le ha dado a publicar sin querer, he incluso he hecho el link. Pero la receta la he programado después para que se publique mañana...jeje...por eso el lío. Pero ya veo que me tienes fichada...Si que me cunde...!! Estoy aprovechando para hacer mejoras, como está y otra más que veréis pronto.

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  3. Com es fa l'index?? Manualment o es alguna aplicació que encara no coneixo.
    Ptnts

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  4. Xaro, que jo sàpiga es manual..Així es com m'ho va explicar la Gemma.Primer posses els titols de les receptes amb un document excel, i quan les tens totes..les ordenes amb l'opció. Aixó ho copies i ho pegues amb una entrada nova. Després has de buscar l'enllaç de cada recepta y possar-la a cada títol.
    Una vegada tinguis l'entrada, afegeixes un gadget nou, de vínculos i allà poses el vincle de l'entrada.
    No sé si m'has entés...

    Núria

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  5. Uu marededeu que complicat!!
    Ja ho faré quan sigui gran jajajaja

    Ptnts

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  6. Xaro, no et preocupis...dona'm una miqueta de temps i us ajudo...

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  7. Gracias, vaya currada, pero desde luego a mi me facilita las cosas.

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  8. ana, si ha sido mucho trabajo, pero vale la pena por los que me leéis y por mi misma. Facilita realmente la búsqueda.

    Besitos
    Núria

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  9. Hola, q maravilla de blog!..todas estas recetas marvillosas se pueden utilizar en la Fase I de la dieta Montignac??...Gracias.

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  10. cary, son aptas para la fase I, pero recuerda que los postres sólo para los almuerzos del sábado y el domingo. Ya sabes que monty es así como estructura sus menús en los libros.

    Núria

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  11. Realmente te felicito por compartir todo esto!!!! Deberías abrir un restaurant para comprarte tu franquicia para Chile!!!!!

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  12. Licette, muchas gracias eres un amor!! jeje

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  13. Te felicito, gracias por compartir todo este trabajo!!!! Saludos de Venezuela

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  14. Me dio grandes membrillos, y la receta que yo no soy feliz, me siento muy en juego! gracias de antemano
    Abordo un buena receta que ya ocupó un sitio como este http://le-couscous-marocain.com

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No participo en memes y premios, pero siempre se agradeceerá.

Si tienes cualquier consulta o duda sobre la preparación, no dudes en hacerla.. que ahí estaré para contestarla.

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